Home Podcast Alimentació i els refredats

Alimentació i els refredats

El més important per trobar-nos sans i cuidar el nostre cos és portar sempre una dieta equilibrada en què incloguem fruites i verdures. Això es fa encara més primordial els mesos d’hivern ja que, gràcies a la nostra alimentació ajudarem al nostre organisme a estar preparat i a combatre els símptomes en el cas que patim un refredat o una grip.