Salut i Alimentació

Home Programes Salut i Alimentació

Dietes Miracle

Les dietes miracle no existeixen. Algunes investigacions científiques demostren que més del 90% de les persones que intenten perdre pes amb dietes restrictives no ho aconsegueix i, a més, la majoria de les que les deixen a...
Una alimentació equilibrada i nutritiva, amb els aliments necessaris per a garantir un bon estat de salut general. Som el que mengem, ja ningú s'atreveix a qüestionar la relació entre alimentació i salut. Una nutrició adequada permet:

10 anys amb tu

Ara, gairebé 10 anys després, estem d’aniversari. És el nostre desè aniversari parlant de la vostra salut i l'alimentació al costat de la Marta Peroy, avui recordem el que hem fet i el que farem.
El nadal és sinònim d'excés i menjars calòrics. Pocs poden resistir-se als plats tradicionals que omplen les taules familiars durant aquestes dates. Però és possible menjar sense passar-te?
En referència a l'alimentació que necessiten les persones afectades per malalties minoritàries, encara hi ha molts mites, dubtes i desconeixement sobre quina és l'alimentació correcta, tipus d'aliments, quantitats, calories, però us presentem un seguit de consells que...
Els problemes de colesterol són molt habituals, però potser, poden resultar complicats d'entendre. Què és el colesterol? Quins nivells hi ha? O, com podem prevenir-ho? Són algunes de les preguntes que avui resolem.
Tens previst fer un llarg trajecte en cotxe aquests dies de festa o amb avió? Aquí tens uns consells que t'ajudaran a tenir un viatge saludable i a no deixar de banda l'alimentació sana i equilibrada en...
Arribem als 45-55 anys i tot comença a canviar. La porta de la perimenopàusa i posteriorment la menopausa, ens esperen. Forma part de l'envelliment, deixem de ser fèrtils i ens queda 1/3 de la nostra vida al...

Què és la Diabetis?

La diabetis és una malaltia que es caracteritza per un augment dels nivells de sucre a la sang, a causa de la incapacitat del cos de produir o poder utilitzar de manera adequada de la mateixa insulina....
És l'oli d'oliva obtingut directament de les olives i només per procediments mecànics, principalment la premsa. Els greixos o lípids són nutrients indispensables per a l'organisme. La seva funció és fonamentalment energètica. A...

La Castanyada

La castanya és un fruit d’un alt valor energètic, ric en vitamines i baix en greixos. El seu component principal són els hidrats de carboni, al voltant del 40%, mentre que en la resta de fruits secs...
Els dies es fan més curts, les fulles cauen, el fred ens aguaita al costat de la rutina i l'estrès de la feina, arriba un punt en el que ens cal una grua per aixecar-nos del sofà...
Tria emissora:
Obre per escoltar la ràdio en directe